Quand faut-il passer un test de sommeil?
Quand faut-il passer un test de sommeil?
Il est important de diagnostiquer rapidement votre apnée du sommeil afin de prévenir toute complication. En fonction de votre province, votre médecin peut vous demander de passer un test de sommeil dans une clinique du sommeil ou à domicile.
Si vous pensez être atteint d'apnée du sommeil, vous avez plusieurs possibilités :
- Vous pouvez répondre à notre questionnaire en ligne sur l'apnée du sommeil. En fonction des résultats, un membre de l'équipe VitalAire pourrait vous contacter pour en discuter et vous expliquer les prochaines étapes.
- Vous devez toujours discuter de vos problèmes de santé avec votre professionnel de santé. Seul votre professionnel de santé peut vous prescrire une étude du sommeil pour confirmer le diagnostic d'apnée obstructive du sommeil (AOS).
Depending on where you reside in Canada, you may either have a sleep clinic test or home sleep test.
Sleep clinic testing (Polysomnography) - Ontario and Manitoba Residents
Performing your sleep apnea test may be recommended by your doctor if your symptoms are uncertain, and if you have associated chronic conditions.
The sleep clinic test is supervised by a qualified sleep technician who takes notes and prepares a comprehensive report of all the tested parameters at the end of the test.
An independent sleep physician will then review your results, provide a sleep apnea diagnosis, and recommend the next steps for your treatment, when and if necessary.
Home testing- British Columbia, Alberta, Quebec, Nova Scotia, New Brunswick, Prince Edward Island, Newfoundland, Saskatchewan
If your symptoms clearly point to sleep apnea, your doctor may request a home sleep apnea test. You will meet with a qualified healthcare professional who will take your relevant medical history and explain to you what sleep apnea is. You will be given a sleep apnea home test kit and shown how to use it, so you can wear it at home while you sleep.
Your sleep test results results will be stored on a memory card in your machine. When you return the machine the data will be downloaded - to be scored and interpreted, normally by an independent sleep physician. The physician or your primary care practitioner will usually also provide treatment recommendations for you, as needed. The benefits of a home sleep test are that you don't have to wait long for lab space availability and that you are more comfortable sleeping in your own home. With home testing, you will still typically be diagnosed by a sleep specialist.
Questionnaires et journaux du sommeil
TROUVER UN EXPERT DU SOMMEIL
Si vous pensez souffrir d'apnée du sommeil, vous devriez prendre rendez-vous avec votre professionnel de la santé pour discuter de vos symptômes et des solutions de traitement possibles.
Si votre médecin pense que vous risquez de souffrir d'apnée du sommeil ou d'un autre trouble similaire, il vous orientera vers un spécialiste du sommeil ou un laboratoire du sommeil, selon votre lieu de résidence au Canada.
RÉPONDRE AU QUESTIONNAIRE
Avant de consulter le spécialiste du sommeil, répondez au questionnaire "Suis-je à risque ?". Cela vous aidera à évaluer votre état de santé et votre risque d'apnée du sommeil.
Téléchargez ou imprimez les résultats et partagez-les avec votre spécialiste du sommeil lors de votre visite. N'oubliez pas d'énumérer tous vos symptômes.
Comment interpréter les résultats de l'étude sur le sommeil
Après avoir effectué une étude du sommeil et reçu les résultats, vous pourriez être curieux de comprendre ce que ce test a à dire sur votre santé du sommeil. Cependant, les termes techniques et le langage médical peuvent prêter à confusion, il est donc important de comprendre ce qu'ils signifient dans la pratique.
Consultez le guide utile ci-dessous pour vous aider à comprendre les résultats de votre étude du sommeil.
Votre professionnel de santé sera en mesure de vous conseiller sur le meilleur traitement à suivre en fonction de vos besoins uniques
Que signifient les nombres IAH?
L'IAH compte le nombre moyen de ce que nous appelons des événements respiratoires que vous avez chaque heure, tels que des apnées ou des hypopnées.
L'apnée se produit lorsque vous ne respirez pas pendant 10 secondes ou plus et que vous avez également une baisse de la saturation périphérique en oxygène ou une baisse de l'oxygène sanguin. L'hypopnée est une perte partielle de souffle pendant 10 secondes ou plus et est aussi grave qu'une apnée (elle a également une baisse d'oxygène dans le sang).
| IAH | Classification |
|---|---|
| <5 | Normal (pas d'apnée du sommeil) |
| 5 -15 | Apnée légère du sommeil |
| 15 - 30 | Apnée du sommeil modérée |
| > 30 | Apnée du sommeil sévère |
L'indice d'apnée hypopnée mesure la sévérité de l'apnée du sommeil : moins de 5 événements par heure (ou un AHI inférieur à 5) est considéré comme un sommeil normal, alors qu'un AHI supérieur à 30 par heure suggère que vous souffrez d'apnée du sommeil grave. Votre score par rapport à l'indice d'apnée et d'hypopnée vous indiquera où vous vous situez sur l'échelle de gravité.
Mouvements corporels et perturbations du sommeil
La polysomnographie ne consiste pas seulement à évaluer les apnées et les hypopnées - il y a d'autres éléments à rechercher dans une étude du sommeil qui pourraient indiquer un trouble.
Par exemple, les RERA (réveils associés à l'effort respiratoire dus à une résistance accrue au passage de l'air dans les voies respiratoires) sont des événements qui affectent la respiration et la qualité du sommeil autrement que par l'apnée ou l'hypopnée.
L'étude du sommeil peut également détecter des éveils ou des mouvements excessifs des jambes. Tous ces événements doivent être pris en compte dans l'évaluation pour établir un diagnostic et le déroulement ultérieur du traitement
Les étapes du sommeil
Chaque cycle de sommeil contient quatre étapes - connues sous le nom de sommeil N1, N2, N3 et REM (Rapid Eye Movement) - et nous passons par chacune de ces étapes plusieurs fois au cours d'une nuit typique.
L'apnée du sommeil peut provoquer des réveils qui vous empêchent d'atteindre l'état de sommeil le plus profond (N3), de sorte que vous vous réveillez fatigué et que vous continuez à vouloir faire une sieste pendant la journée.
Les spécialistes du sommeil pourront détecter si les étapes de votre sommeil sont perturbées en analysant les données fournies par la surveillance de vos ondes cérébrales par électrocardiogramme, qui fait partie de l'examen de polysomnographie.
Comment dormez-vous?
La position du corps peut également avoir un impact sur l'apnée du sommeil.
L'étude du sommeil montrera combien de temps vous dormez sur le ventre (position couchée), sur le dos et de chaque côté de votre corps, droit ou gauche, (décubitus latéral droit et gauche).
Saturation en oxygène (SaO2)
Lorsque votre respiration s'arrête pendant le sommeil, cela signifie que vous n'obtenez pas tout l'oxygène dont vous avez besoin dans votre circulation sanguine. Le pourcentage de la capacité de votre corps à inhaler et à absorber l'oxygène dans votre circulation sanguine est mesuré par votre saturation en oxygène (SaO2).
Dans les cas d'apnée du sommeil sévère, le niveau d'oxygène peut chuter très bas - dans les cas graves, il peut atteindre 60 % ou moins pendant le sommeil. Cela peut être incompatible avec la vie et signifie que seulement un peu plus de la moitié de l'oxygène dont vous avez besoin pour fonctionner est absorbé.
Si la saturation descend en dessous de 92 %, votre corps et votre cerveau sont privés d'oxygène. Cela peut entraîner des lésions cérébrales et de graves problèmes cardiovasculaires. Si un appareil PAP (pression positive des voies respiratoires), mieux connu sous le nom de CPAP, vous est prescrit par votre médecin, l'appareil fournira le débit d'air dont vous avez besoin pour respirer normalement et passer une bonne nuit de sommeil, ainsi que normaliser votre oxygénation. saturation.
Thérapie et traitement
Sur la base des résultats de votre étude du sommeil, votre médecin ou spécialiste du sommeil peut recommander une autre étude ou l'utilisation d'une thérapie CPAP associée dans le but d'effectuer une titration de la pression (cmH2O).
Vous ronflez?
Les ronflements forts et fréquents sont l'un des indicateurs de l'apnée du sommeil. Mais tous les ronfleurs ne souffrent pas d'apnée du sommeil. De plus, l'apnée du sommeil ne se limite pas au ronflement!
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