Blog Sommeil & Oxygène

avril 21, 2022 - Faits intéressants sur le sommeil

Votre langue peut créer de la somnolence !

Saviez-vous que votre langue peut en dire long sur vos habitudes de sommeil ? En fait, la taille de votre langue pourrait vous permettre de savoir si vous souffrez ou non d'apnée du sommeil, une affection qui vous empêche de passer une bonne nuit de sommeil.

Tags: Conseils de thérapie CPAP Apnée du sommeil Hygiène du sommeil

mars 16, 2022 - Faits intéressants sur le sommeil

Qui n'aime pas une bonne sieste ? Mais... est-ce que ça en vaut la peine ?

Saviez-vous que dans les régions chaudes dans le sud de l'Europe et de la Méditerranée, la sieste, « la pause de midi », est un élément important de la culture ? Elle est particulièrement ancrée en Espagne - et en Italie, où elle est appelée riposo.

Tags: Apnée du sommeil Hygiène du sommeil

mars 10, 2022 - Faits intéressants sur le sommeil

Soyez prêts à perdre une heure de sommeil le dimanche 13 mars !

La perte d'une heure de sommeil en raison du passage à l'heure d'été peut modifier le cycle régulier sommeil-éveil du corps. Même si le décalage horaire n'est que d'une heure, votre horloge biologique interne peut prendre un certain temps pour s'adapter. La perturbation du sommeil peut durer plusieurs jours.

mars 7, 2022 - Oxygen

Oxygénothérapie pour l'insuffisance cardiaque

Avez-vous reçu un diagnostic d’insuffisance cardiaque et une prescription d’oxygénothérapie à domicile ? Lorsque vous souffrez d'insuffisance cardiaque, cela signifie que votre cœur ne pompe pas suffisamment d'oxygène vers le reste de votre corps. Cela peut entraîner une baisse du taux d'oxygène, ce qui peut avoir un impact négatif sur le fonctionnement de vos organes.

Tags: Oxygen

février 16, 2022 - Faits intéressants sur le sommeil

Un guide de conversation : Comment parler à votre partenaire de ses ronflements.

Saviez-vous que 40 % des hommes et 24 % des femmes sont des ronfleurs habituels ?

Tags: Apnée du sommeil Ronflement

janvier 25, 2022 - Faits intéressants sur le sommeil

L'apnée du sommeil est-elle liée à la dépression ?

Saviez-vous qu'un Canadien sur cinq connaît une forme de problème de santé mentale au cours de sa vie ? Si vous avez l'impression de ne pas être vous-même ces derniers temps, avez-vous remarqué si vous avez bien dormi ? 

Tags: Conseils de thérapie CPAP Apnée du sommeil

décembre 1, 2021 - Prendre soin de mes produits CPAP

Liste de vérification de l’équipement de soins

VitalAire peut vous conseiller pour maintenir la propreté et l'efficacité de votre équipement, afin que vous puissiez bénéficier au mieux de votre traitement de l'apnée du sommeil. La thérapie CPAP est plus efficace lorsque votre équipement est propre et bien entretenu. Suivez les instructions ci-dessous pour nettoyer votre appareil CPAP et vos accessoires. N'oubliez pas de contacter votre clinicien VitalAire si vous avez des questions !

Tags: Cleaning tips Conseils de thérapie CPAP Apnée du sommeil

novembre 10, 2021 - Oxygen

L'oxygénothérapie à domicile : c’est aussi une question de sécurité

L'oxygène est un élément vital de la vie humaine. Il nourrit notre cerveau et notre corps, et nous devons en avoir suffisamment pour maintenir un équilibre sain.

novembre 1, 2021 - Faits intéressants sur le sommeil

Le manque chronique de sommeil et ses conséquences | VitalAire

Vous souffrez d'un manque de sommeil chronique ? Découvrez pourquoi Vous êtes-vous déjà réveillé le matin en vous demandant "pourquoi suis-je encore fatigué ?". On parle de privation de sommeil lorsqu'une personne ne bénéficie pas d'un sommeil de qualité suffisant et régulier. Se coucher trop tard, se réveiller continuellement pendant la nuit et ne pas donner la priorité à sa routine de sommeil sont des causes courantes de la mauvaise qualité du sommeil.

septembre 13, 2021 - Poursuivre le traitement CPAP

Les meilleurs masques CPAP pour l'apnée du sommeil

Votre appareil et votre masque CPAP peuvent faire la différence entre l'agitation nocturne d’un sommeil agité et une bonne nuit de sommeil. Comme il s'agit d'un dispositif médical, vous devez vous assurer que vous disposez des meilleures pièces d’équipement.

Tags: Conseils de thérapie CPAP Nouveaux produits Apnée du sommeil Hygiène du sommeil

septembre 3, 2021 - Prendre soin de mes produits CPAP

Entretien de la CPAP et des accessoires CPAP

Votre appareil CPAP peut être un élément essentiel à une bonne nuit de sommeil. Et tout comme votre propre corps, votre appareil, votre masque et vos accessoires CPAP ont besoin d'être entretenus régulièrement pour fonctionner efficacement.